Čaj od lista crvene maline učestalo se konzumira
od 36. sedmice trudnoće za olakšavanje poroda tj. za kraći porod, ali i održavanje trudnoće. Osim toga, ako je trudnoća uredna, njegovo konzumiranje je preporučljivo od 7. mjeseca trudnoće, a u narodnoj medicini zalažu se za konzumaciju ovog čaja od samog početaka trudnoće, s obzirom na blagotvorno djelovanje kod jutarnjih mučnina. S početkom trudnoće većina žena počinje više razmišljati o svom zdravlju te o količini vitamina i hranjivih tvari koje unose u tijelo te da li je ta količina dovoljna za uravnoteženu trudnoću i zdravo dijete. Uglavnom počinju piti nadomjeske vitamina, što po vlastitu odabiru što po preporuci liječnika. Pred kraj trudnoće obično se susreću s razmišljanjem “kako olakšati i ubrzati porod?” pa se susreću s preporukom konzumacije čaja od lista crvene maline.
Sama mogućnost olakšavanja i skraćivanja poroda izaziva oduševljenje kod većine žena pa ga rado konzumiraju.
Preporučuje se konzumacija jedne do dvije šoljice čaja dnevno (jedne šoljice u prvom tromjesečju, dvije šoljice u drugom te i tri šoljice u trećem tromjesečju), za bolji učinak može se konzumirati od početka trudnoće, no većina stručnog osoblja ga preporučuje od sedmog mjeseca trudnoće. Liječnici i primalje vole biti oprezni s početkom konzumacije, posebno kod trudnica koje iza sebe imaju pobačaj(e). Naime, vjeruje se da ima znatan utjecaj na mogućnost izazivanja pobačaja u ranoj trudnoći pa ga prvenstveno preporučuju konzumirati nakon ulaska u 7.mjesec trudnoće ili čak od 36. tjedna trudnoće.
Koje su pozitivne strane čaja od lista crvene maline tokom i nakon trudnoće?
– učvršćuje mišiće maternice
– skraćuje porod
– balansira hormone
– sadrži veliku količinu vitamina C, E i D
– bogat je antioksidansima
– pomaže u vraćanju maternice u veličinu prije poroda
– povećava količinu proizvedenog mlijeka
Iako liječnici sa sigurnošću ne mogu potvrditi njegove pozitivne učinke, jedna američka studija potvrdila je da su žene koje su redovito konzumirale ovaj čaj tijekom trudnoće, provele manje vremena u samom porodu (što se ne odnosi na prvu fazu trudova i otvaranja). Osim toga, velika količina vitamina koji sadrži može imati samo pozitivno djelovanje na organizam kao i antioksidativna sredstva koja sadrži.
Na koji način djeluje?
Glavni sastojak lista crvene maline je alkaloid fragrin koje ima značajan učinak na učvršćivanje mišića maternice ojačavajući ligamente i mišićna vlakna u zdjelici. Učinak čaja je znatan i u oporavku nakon poroda te navodnom povećanju produkcije mlijeka.
Najbolje je konzumirati čaj od izravno namakanih listova koje imaju znatno veći učinak od gotovog čaja u vrećici. Može se konzumirati i u kapsulama, no u tom slučaju potrebno se savjetovati s liječnikom ili ljekarnikom o preporučenoj dnevnoj količini te svakako konzumirati kapsule bez dodatnih aditiva i dodataka.
