Iako bebe često negoduju kada ih stavite na stomak, ovaj položaj je veoma važan za njihov razvoj. Saznajte koliko dnevno bi trebalo da dijete leži okrenuto ka podu i kako da ga odobrovoljite i zabavite dok leškari na stomačiću…
I dok se većina roditelja fokusira na to da njihova beba spava na leđima, mnogi zaboravljaju koliko je leškarenje na stomaku bitno. Vrijeme provedeno na stomačiću doprinosi razvoju bebe na više načina. Osim što spriječava pojavu sindroma zaležene glave, bebe se na taj način pripremaju za prevrtanje i puženje. Kroz vrijeme koje provodi na stomačiću beba se fizički osposobljava za dalji razvoj i nove pokrete. Postepeno ćete primjetiti kako su kod djeteta sve vidljiviji mišići na rukama, gornjem dijelu leđa i ramenima.
Osnovne stvari koje roditelji treba da znaju o leškarenju na stomačiću
Američka akademija pedijatara smatra da ne treba puno čekati kako bi beba počela da leži na stomaku. Zapravo, bebe rođene u terminu i one koje nemaju nikakvih zdravstvenih probema mogu se staviti na stomak već po dolasku kući iz porodilišta. Naravno dok su budne i uz stalni nadzor.
Nemojte se iznenaditi ukoliko se vašoj bebi ležanje na stomaku ne svidi odmah i ukoliko se početni pokušaji završe otporom.
“Bebe obično ne vole da se okreću na stomak i mogu biti prilično mrzovoljne zbog toga. Prvi put će možda izdržati samo jedan minut, dok ne počnu da plaču. Zato je potrebno postepeno ih navikavati da budu u tom položaju”, kaže pedijatar Majkl MekKena iz Rilej bolnice na Univerzitetu Indijana.
Koliko je onda vremena provedenog na stomačiću dovoljno? Kada su u pitanju novorođene bebe, onda je dovoljno dvije do tri sesije dnevno u trajanju od tri do pet minuta, a najidelanije vrijeme je nakon spavanja ili menjanja pelena. “Ukoliko se beba protivi da bude okrenuta na stomak, nemojte je siliti, već probajte u nekom slijedećem trenutku”, savjetuje pedijatrica Ašanti Vuds.
Kako prolazi vrijeme, vaša beba će vjerovatno početi da uživa u svom “treningu”, te možete postepeno da povećavate broj i trajanje sesija ležanja na stomaku. Između bebinog trećeg i četvrtog mjeseca, ona bi trebalo da provede bar 20 do 30 minuta dnevno na stomaku. Držite se te prakse sve dok beba ne bude sposobna da se sama okrene, što bi trebalo da se dogodi oko petog ili šestog mjeseca starosti.
Kako da navikavate bebu da leži na stomaku
Kao i većina vježbi, vrijeme provedeno na stomačiću je prilično jednostavno. Postavite meku prostirku ili ćebence na ravnu površinu i stavite bebu preko. Idealno mjesto za ležanje na stomaku je pod, ali bebu takođe možete staviti i na svoj stomak, grudi ili krilo. To što će vidjeti vaše lice može biti podsticaj za bebu da joj glavica bude podignuta, što je vrlo bitno, jer na taj način jača mišiće na vratu. Ipak roditelji lišeni sna (čitajte: svi mi) mogu vrlo lako doći u iskušenje da zadrijemaju, a takođe može zaspati i beba zbog uzajamnog stvaranja toplote.
Pedijatri roditeljima savjetuju da budu strpljivi i da, ukoliko beba ipak ne želi da leži na stomaku, probaju da je postave da leži na stranu. Američka akademija predlaže da se iza bebinih leđa stavi smotani peškir, kao i smotani peškirić za lice ispod bebine glave, ukoliko je potrebno pridržavati je. Bebine ručice treba da budu ispred nje, a obje noge naprijed, savijenih koljena zbog udobnosti. Bebu okrenite na drugu stranu svakih 10 do 15 minuta.
Kako da leškarenje na stomačiću bude zabavno
U idealnom svijetu, vaša beba će se sama zanimati dok leži na stomaku, ali uglavnom je mnogima od njih potrebna neka vrsta stimulacije za to vrijeme. Zbog toga bi roditelji trebalo da pronađu način da bebi zaokupe pažnju, a to će najlakše učiniti tako što će izvaditi neku igračku i staviti je malo dalje od nje, tako da beba mora da se ispruži i dohvati je. Takođe, možete vrtjeti igračku ispred bebe. “Pomjerajte bebine ručice, čitajte joj, pjevajte ili stavite ispod nje prostirke različitih boja – bilo šta što će držati njenu pažnju”, savetuje doktor MekKena.
Izvor: roditeljstvo.org
Izvor: roditeljstvo.org
