Imam pravo da postavim granice
(imam pravo da kazem NE)-
glasi prvo i osnovno asertivno pravo u psihologiji.
Zbog toga se oslobodite pretjeranog razmisljanja,sta ce drugi ljudi da misle o Vama i slobodno kazite NE: clanu porodice, komsinici, kolegici...
Nagomilano nezadovoljstvo izaziva hronican stres i ma kako se cinilo beznacajno u buducnosti moze izazvati znacajne probleme prvenstveno po nase fizicko zdravlje. I ono ne manje vazno odraziti se nepovoljno na nasu psihu.
Belma Šoljanin, dipl.psiholog
*Asertivnost je ponasanje,kada postujete sebe i svog sagovornika.
Psiholozi su dokazali u praksi,da sto vise nekom ugadjate,ona ili on vas manje postuju.
