POROĐAJNI BOLOVI su ono što najviše plaši svaku ženu.
No, moramo znati da:
• Porođajni bolovi su nam najveći saveznici u
porođaju!
• Bez njih nema porođaja
• U normalnom, spontanom porođaju oni se postupno javljaju
Prirodan, spontan porođaj ima svoj tok.
U početku, bolovi su vrlo slabi, javljaju se povremeno, kratko traju i nije svaki
iste jačine i dužine
• Ovi bolovi označavaju početak
• Uvijek ocjenite svoj bol na skali od 1 – 10, puno će vam pomoći, orjentaciono ćete
znati dokle je porođaj stigao i koliko će još trajati!
1 POROĐAJNI BOL OCIJENJEN JEDINICOM
• Ovo su vrlo slabi bolovi pored kojih najnormalnije funkcionišete.
Smijete se,kuhate, kupate se, šetate...
• Mogu označavati početak porođaja ali i ne moraju
• Mogu potrajati satima, nekad čak i danima
2 i 3 POROĐAJNI BOLOVI OCIJENJENI DVOJKOM I TROJKOM
2 i 3 su takođe slabi bolovi, takođe najnormalnije funkcionišete, jedino što ste svjesniji da su se javili tj. da traju, i oni mogu potrajati par sati
4 POROĐAJNI BOLOVI OCIJENJENI ČETVORKOM
• Ovde su uhvatili ,,svoj” ritam
• Javljaju se na oko 15 -20 min.
• Traju oko pola minute
• Nisu jaki, ali nisu ni slabi
• Kad se jave možda ćete zaustaviti svoje aktivnosti koje tog momenta obavljate i
nekako se ,,skoncentrisati” na njih. Ali nećete imati potrebu da se namrštite,
zgrčite, preznojite ili jauknete
• Ako su se javili bolovi koje možete ocjeniti četvorkom, porođaj je sigurno u toku
• Oni mogu trajati (u zavisnosti da li ste prvorotka ili višerotka, da li vodenjak
postoji ili curi plodova voda) par sati (nemojte zaboraviti da pišem o normalnom
spontanom porođaju)
• U svakom slučaju ne predstavljaju traumu
5 POROĐAJNI BOLOVI OCIJENJENI PETICOM
• Bolovi koje ocjenjujete peticom su iste jačine kao
i oni ocjenjeni četvorkom
• Ali se skraćuje razmak na koji se javljaju, pa ,,dolaze” na desetak minuta
• Traju do 45 sekundi
- Ostalo je sve isto
- Oni ne traju dugo
- Brzo iza njih nastupaju bolovi koji se mogu ocjeniti šesticom
6 POROĐAJNI BOLOVI OCIJENJENI ŠESTICOM
- Karakteriše ih javljanje i trajanje kao kod bolova ocjenjenih peticom
- Ali se njihova jačina povećava
- Kad se jave vjerovatno ćete zauzeti određen položaj u kojem vam je lakše
- Ako vas neko nešto pita u toku bola nećete biti baš raspoloženi da date odgovor
- Promijenićete izraz lica, okolina će videti da vas boli
- Ovaj bol se može opisati kao ,,boli me, sačekaj samo malo da prođe”
- Po završetku ovog bola momentalno ste ponovo raspoloženi i nasmijani i obično tad kazete ,,Pa nije strašno”
- I oni ne traju dugo, ubrzo ih smenjuje ,,sedmica”
7 POROĐAJNI BOLOVI OCIJENJENI SEDMICOM
- Kad nastupi ,,vladavina sedmice” bolovi se javljaju u intervalu od 8 – 10 minuta - - Traju 30 - 45 sekundi
- Kad se jave, žene zauzimaju položaje u kojima im je lakše, obično se
naslone podlakticama na sto i spuste glavu između ruku, neke intenzivno
šetaju u tom periodu masirajući same sebi krsta dok traje bol
- Na licu im se vidi da ih boli, obično stisnu usne i naboraju čelo
- Nakon završetka bola treba im minut – dva da se odmore
- Tada većina trudnica kaže: ,,Boli, izdrživo, ali boli“
- I iz ,, sedmice” se relativno brzo ulazi u ,,osmicu”
8 POROĐAJNI BOLOVI OCIJENJENI OSMICOM
- Javljaju se na 5 – 8 minuta
- Traju oko 45 – 60 sekundi
- Jakog su intenziteta
- U ovom periodu većina žena počinje da diše u toku perioda bola
- U ovom periodu je ženi NEOPHODNO prisustvo babice
- U ovom periodu ženi treba ohrabrenje i maksimalna podrška
- Od ovog perioda počinju oni bolovi koje žene opisuju kada pričaju
o porođaju
- U ovom periodu se ,,otme” po koji uzdah, po koji jauk
- Ali u ovom periodu žene su već pred kraj puta
samog porođaja!!!
-
9 POROĐAJNI BOLOVI OCIJENJENI DEVETKOM
- Bolovi se javljaju na 3 – 5 minuta
- Traju jedan minut
- Nisu jači od bolova iz ,,osmice” ali su češći, pa žene ne stignu da se
odmore između dva bola
- Neophodna im je podrška i prisustvo babice
- neiophodno je slušati sva uputstva koja govori B
10 POROĐAJNI BOLOVI OCIJENJENI DESETKOM
- Bolovi se javljaju na 3 minuta
- Traju 1 minut
- Veoma su jakog intenziteta
- Ali srećom TRAJU JAKO KRATKO!
- Odmah nakon njih nastupaju naponi
- U TOKU NAPONA NEMA BOLA!!!!
- U toku napona se javlja nezadrživ osećaj potrebe za napinjanjem, bola nema!
• Kad sve saberete, onaj bol od koga se žene plaše, a vezan je za porođaj, javlja se
pred kraj porođaja
• Pod porođajem se podrazumijeva sve što se dešava od pojave prvog bola ili prskanja
vodenjaka pa do rađanja posteljice
• Uz babicu, sve ovo treba da bude pozitivno iskustvo, jer to je vaš dan, dan kada
postajete mama
• I još jedna JAKO važna informacija, bio bol
slab ili onaj najjači on ima svoj tok. Šta to znači? Znači da nije uvek iste jačine u toku svog trajanja!!!
• Počinje polako – pojačava se – ima svoj ,,vrh” tad je najjači – zatim počinje da
se smanjuje – da bi na kraju prestao
• Znači i kada je bol najjači, on to nije sve vrijeme već jedan dio vremena njegovog
trajanja!
Nadam se da će ovo pomoći mnogim ženama da se oslobode straha koji imaju u vezi porođajnih bolova.
