Alergija na mlijeko

Alergija na mlijeko je jedna od najčešćih alergija na hranu. Protein mlijeka je prvi strani protein koji se uvodi u bebinu ishranu. Suština je u drugačijoj strukturi proteina mlijeka. Zbog nezrelosti crijevne sluznice u prvih šest mjeseci bebe, krupni molekuli proteina mlijeka prolaze nesvareni i izazivaju alergijsku reakciju.

Alergija na mlijeko je preterana reakcija imunog sistema tijela na mliječni protein. Imuni sistem identifikuje određene mliječne proteine kao napadače  i tako utiče na proizvodnju imunoglobulina E (IgE) ,antitijela koja neutrališu protein (napadač-alergen). Sljedeći put kada tijelo dođe u kontakt sa alergenom (mliječni protein), IgE antitela prepoznaju napadača te šalju signal imuno sistemu da izluči  histamin i druge hemikalije izazivajući razne alergijske reakcije (odbrambeni mehanizam).

Mlijeko sadrži mnoge proteinske frakcije (dijelove) koji izazivaju alergijske reakcije. Dvije glavne komponente mlijeka su surutka i kazein. Osoba može biti alergična na obje komponente ili na jednu od njih.

Kazein je zgrušani dio koji nastaje kada se mlijeko usiri (kada dođe do zgrušavanja proteina). Kazein (80%) je termostabilan protein i najvažniji alergen u siru. Što je sir tvrđi to više kazeina sadrži.
Surutka (20%) je tečni dio koji je ostao posle zgrušvanja mlijeka. Surutka sadrži uglavnom alfa laktalbumin i beta laktalbumin, koji deluju kao mogući alergeni. Proteini surutke su osjetljivi na visoku temperaturu tako da osobe koje ne podnose proteine surutke mogu da tolerišu evaporisano (ukuhano), pasterizovano i sterilizovano mlijeko, kao i mlijeko u prahu.

Ove proteine je veoma teško izbjeći jer se nalaze i u mnogim prehrambenim proizvodima. Većina osoba koja reaguje na kravlje mlijeko imaće alergijske reakcije i na ovčije, kozije ili mlijeko od bufala (kod nas se može naći mocarela sir od bufala).

Tipovi alergijiskih reakcija:

Tip1 - simptomi počinju u roku od nekoliko minuta od uzimanja malih količina mliječnog proteina. Uglavnom stvaraju kožne probleme u vidu ekcema ili osipa. Mogu da budu praćeni respiratornim ili gastro-intestinalnim tegobama.

Tip2 – simptomi počinju da se razvijaju nekoliko sati od uzimanja mliječnog proteina. Najčešći simptomi su povraćanje i dijareja.

Tip3 – simptomi se razvijaju više od 20 sati ili čak i nekoliko dana posle veće količine unesenog mliječnog proteina. Problemi koji se javljaju su dijareja sa ili bez respiratornih i kožnih reakcija.

Simptomi:

Znaci i simptomi koji se javljaju odmah po uzimanju mliječnog proteina su:

• Osip-koprivnjača
• Otežano disanje
• Povraćanje

Znaci i simptomi koji se razvijaju u toku nekoliko sati od unosa mliječnog proteina su:

• Mekana stolica koja može da sadrži i krv
• Dijareja
• Stomači grčevi
• Kašljanje i otežano disanje
• Curenje iz nosa
• Staklaste oči
• Osip koji svrbi, često se javlja oko usana
• Kolike kod beba (učestalo javljanje bolova i jakog i neutješnog plača). I kod dojenih beba može da se javi alergija na protein kravljeg mlijeka, veoma rijetko, a u tom slučaju se iz majčine ishrane eliminišu mlijeko i mliječni proizvodi.

Znaci i simptomi koji mogu da ukažu na moguću alergiju na mlijeko:

• Česte kolike
• Uporna dijareja
• Povraćanje, bol u abdomenu
• Osip, ekcem
• Učestalo curenje iz nosa, zapušeni disajni putevi, kašljanje
• Ponavljani bronhitis
• Česte prehlade, upale sinusa i upale uha
• Voda u ušima
• Zastoj u rastu

Analize:

Tip1 alergija na mlijeko se dokazuje kožnim testovima i određivanjem specifičih IgE antitijela putem krvi.

• Kožni test se radi tako da se na unutrašnji dio podlaktice stavljaju kapi alergena i ta mjesta se zarežu iglom, da bi tijelo lakše reagovalo. Ukoliko osoba ima alergijsku reakciju na određeni alergen, pojaviće se otok i crvenilo na mjestu ranice.
• Test krvi se radi tako što se uzima određena količina krvi od pacijenta pa se vrši testiranje na cijele proteine mlijeka ili individualne dijelove proteina mlijeka. Alergeni na koje se testira krv su: mlijeko, kozije mlijeko, mlijeko u prahu, kazein, surutka, sir, alfa laktalbumin i beta laktoglobulin. 

Tip 2 i 3 alergije na mlijeko javljaju se posle nekoliko sati ili dana te nema laboratorijskih testova za dokazivanje alergije.

Radi se ekspozicijsko-eliminacijski test, odnosno apsolutnim isključivanjem proteina mlijeka iz ishrane. Tokom 3 dana počinju da nestaju simptomi vezani za digestivni trakt, dok promjene na koži tipa ekcema nestaju do trećeg mjeseca. Dijeta se sprovodi minimalno 7 do 15 dana.

Gastrointestinalni testovi se rade kod djece sa hroničnom dijarejom i malnutricijumom. Od značaja je izgled sluzokože crijeva i crijevnih resica, kao i nastalih produkata sluzokože.

Liječenje:

Terapija se sastoji iz uklanjanja mliječnih proteina iz ishrane.

Sazrijevanjem funkcije varenja digestivnog trakta, alergija na laktoglobulin  obično nestaje od treće do pete godine života. Zbog strukture molekula kazeina alergija može da bude doživotna.

Ukoliko se totalno izbaci mliječni protein iz ishrane male djece, moguće je da će dosta djece i prerasti alergiju, jer će imuni sistemu osnažiti tokom posta od mliječnog proteina.

U odraslom dobu može da se javi netolerancija na mlijeko, koja se manifestuje više kao gastro-intestinalne smetnje.

Preporučuje se uzimanje suplemenata kalcijuma, nutrijenata koji se nalaze u mlijeku i vitamina D i riboflavina.

Kako zamijeniti mlijeko:

Danas postoje specijalne formule adaptiranog visokohidrolizovanog mlijeka u kome su molekuli proteina toliko usitnjeni da ih organizam više ne prepoznaje kao takve. U isto vrijeme je eliminisana i laktoza tako da su formule pogodne i kod problema intolerancije na laktozu.

Vrlo mali broj djece je osetljiv i na ova mlijeka te zahteva ishranu formulom amino kiselina.

Ukoliko alergija na mlijeko nije prevaziđena tokom djetinjstva, na tržištu mogu da se nađu proizvodi koji imitiraju mlijeko.

Tako se u ishrani može koristiti sojino mlijeko (na koje treba biti obazriv jer je i ono samo mogući alergen) te mlijeko od heljde, badema, prosa, pirinča. Postoje takođe i biljni sirevi i sir od soje.

Gdje se sve nalaze mliječni proteini?

Očigledni izvori mliječnog proteina koji izazivaju alergijsku reakciju su:

• Mlijeko
• Puter
• Jogurt i kiselo mlijeko
• Sladoled
• Sir

Mliječni protein je teško prepoznati kada se koristi kao sastojak prehrambenog proizvoda.

Skriveni izvori ovog alergena su:

• Sastojci koji imaju prefix LAKT
• Bombone, čokolade,
• Proteinski prah,
• Vještačka aroma putera,
• Vještačka aroma sira,
• Hidrolizati,
• Mesne prerađevine,
• Pohovani proizvodi 

Savjet plus:

• Preporučuje se dojenje beba šest mjeseci ukoliko je to moguće. Ako nije moguće onda se preporučuje korišćenje adaptiranih formula koji su najbliži po sastavu i strukturi majčinom mlijeku.
• Ne preporučuje se unošenje kravljeg mlijeka u bebinu ishranu prije godinu dana. Molekuli proteina kravljeg mlijeka su mnogo veći od molekula proteina majčinog mlijeka pa ih bebin digestivni trakt teško vari.
• Uvijek treba čitati deklaraciju na proizvodu. Ukoliko postoji nedoumica, pozvati proizvođača da bi se provjerio sastav proizvoda.
• Čak i kada je proizvod etiketiran oznakom "bez mlijeka" (milk free), može da sadrži neke tragove alergena iz mlijeka.
• Ukoliko se obeduje van kuće, prije poručivanja provjeriti sa osobljem restorana kako je pripremana hrana.
• Ako postoji rizik od ozbiljnijih alergijskih reakcija (anafilaktički šok-gušenje, oticanje) u dogovoru sa ljekarom nositi sa sobom adrenalin za hitne slučajeve.
• Ako je već postojala neka ozbiljnija alergijska reakcija, preporučuje se nošenje medicinskog priveska sa dijagnozom da bi u slučaju potrebe zatečeni ljudi mogli pozvati pomoć ili sami preduzeti moguće mjere. 

Izvor: Najbolja mama na svijetu

Autor: Dijana Radetić, nutricionista i mama 

Read More

TRETMANI LJEPOTE U TRUDNOĆI

Šta je dopušteno, a šta treba izbjegavati?

Trudnice žele da budu lijepe i njegovane, ali trudnoća je stanje koje često ne dopušta klasične tretmane. 

Šta se i kada smije u trudnoći?

Donosimo vam pregled tretmana ljepote koje bi trebalo izbjegavati, ali i koji su dopušteni uz određen oprez.

Manikir u trudnoći

Manikir u trudnoći je dopušten, ali isključivo u salonu u kojem ste sigurni da je sve sterilno, kako biste izbjegli rizike od infekcije. Važno je da salon ima dobru ventilaciju, da ne biste udisali isparenja. 

Bojanje kose

Iako istraživanja pokazuju da bojanje kose tokom trudnoće nije opasno, pričekajte drugo tromjesečje. U prvom tromjesečju plod je još osjetljiv i sigurnije je da izdržite bez bojanja kose.

Sauna

Iako ljekari vrlo rijetko zabranjuju saunu, savjetujemo potpuno izbjegavanje tokom trudnoće. Vrlo visoke temperature koje se tamo postižu mogu uticati na bebin razvoj u trbuhu. Ne isplati se reskirati.

Kupka u trudnoći

Kupka u trudnoći je dopuštena, ali pripazite da toplota vode ne bude preko 38˚C.

Aromaterapija

Aromaterapije se ne preporučuju u trudnoći. Neka ulja mogu negativno uticati na razvoj djeteta, pa je stoga bolje izbjegavati ovaj način opuštanja.

Masaža

Masaža u trudnoći je dopuštena, ali isključivo ona namijenjena trudnicama. Naravno, provjerite salon u koji odlazite, da biste saznali da ste su sigurnim rukama.

Izvor: www.index.hr

Read More

Ljubomora kod djece

Iako se na razne načine trude pripremiti ga na rođenje brata ili sestre, većina roditelja susretne se s problemom ljubomore kod starijeg djeteta.

"Dolazak prinove u obitelj vrlo često dovodi do nepoželjnih i nepriličnih ponašanja starijeg djeteta što pred roditelje postavlja pitanje što učiniti da dijete promijeni ponašanje.

Kao i uvijek, u razvojnom pristupu roditeljstvu rješenje nije u metodama koje imaju za cilj promjenu ponašanja, nego u razumijevanju djeteta i njegovog emocionalnog stanja te roditeljskom doprinosu promijeni njegovog emocionalnog stanja, što onda rezultira i promjenom ponašanja. Neka djeca izražavaju jaku ljubomoru, pogotovo kada su svjedoci da se mama daje mlađem djetetu, što je za njih okidač da se bore svim sredstvima kako bi vratila pažnju mame samo na sebe. Takva ponašanja obično ne pokazuju djeca koja su iz svoje prve godine i faze simbioze izašla dovoljno namirena bliskošću i kontaktom s mamom." 

Mnogi roditelji vjeruju da bi starije dijete trebalo sve shvatiti i poslušati ih, ako mu dovoljno dobro objasne, no Tomislav Kuljiš kaže da u ovom slučaju objašnjavanje najčešće ne pomaže puno, "kao što ne bi pomoglo kada bi suprug doveo još jednu ženu doma i lijepo vam objasnio da ćete ga od sada dijeliti s nekom novom ženom koja će živjeti s vama i spavati u vašoj sobi." 

Ekskluzivno vrijeme s mamom 

Kako onda reagirati na ljubomorne dječje ispade i kako starijem djetetu pomoći da se nosi s tim neugodnim osjećajima, pitali smo savjetnika za roditelje. "Nedovoljno namirenoj ili jače potrebitoj djeci dolazak 'konkurencije' automatski aktivira prirodnu ugrađenu reakciju borbe za ekskluzivnu pažnju, posvećenost i povezanost s mamom. Taj impuls je jači od djeteta i roditeljevih logičnih objašnjenja, a pokušavanje sankcioniranja ponašanja koja proizlaze iz njega samo pogoršava situaciju. Takvo, za dijete krajnje bolno unutarnje stanje, treba biti umireno njegovim konkretnim iskustvom da i dalje ima dobar kontakt i bliskost s mamom. To znači da se neko vrijeme u danu mama treba posvetiti samo starijem djetetu, kao i da mu i tata pruži novu kvalitetu još veće i dublje povezanosti i bliskosti. 

Emocionalna stanja u vidu animoziteta ili netrpeljivosti prema mlađem djetetu trebaju biti dozvoljena, a ne zabranjivana i dijete mora osjetiti da ga čak i takvog mama jednako voli. Naravno da mami nije lako balansirati između potrebite bebe i tako 'aktiviranog' djeteta, i u toj situaciji tatin doprinos često može biti presudan. Dolazak prinove prolazi puno jednostavnije kod djece koja su imala kvalitetnu fazu simbioze u prvoj godini, a pogotovo ako su dovršila separaciju tijekom treće ili četvrte godine", odgovorio je Tomislav Kuljiš iz Centra Prirodno roditeljstvo.

Read More

Djed je kupovao hranu, a unuk vrištao za keksom: Djedov metod koji svi roditelji moraju da znaju

Nažalost, nije nikakvo čudo da vidite dijete koje u samposluzi vrišti sa željom da mu roditelji kupe čokoladu ili nešto drugo što je iznenada postalo neophodno u dječijoj glavi.

Posmatrači obično imaju svoje ideje šta bi uradili i uglavnom kritikuju roditelje što nisu vaspitali djecu, ali jedno je sigurno – najgore je onom čije dijete vrišti i nikako neće da se smiri, pa roditelji uglavnom dobiju slom živaca.

Kako ostati miran u takvoj situaciji? Portal Brightside možda ima rešenje!

Naime, oni su prenijeli iskustvo jedne žene koja je u supermarketu posmatrala deku koji je kupovao neophodne namirnice, dok je njegov trogodišnji unuk vrištao prvo za keksom, zatim za nekim voćem, pa žitaricama, sokom, a onda i za čokoladicama.

“Vidjelo se da mu nije lako. Ali, dok je uzimao neophodne stvari sa rafova pregledajući spisak, stari čovjek je potpuno smirenim glasom govorio: Polako, Alberte, nećemo još dugo. Polako, dečko”, i nastavio sa traženjem namirnica sa spiska.

Nakon nekoliko minuta, dijete je opet krenulo sa vrištanjem, a deka je samo rekao: “U redu je, Alberte, još nekoliko minuta i idemo. Izdrži, dečko”.

Na izlazu iz samoposluge, dijete počelo da izbacuje stvari iz kolica. Žena je opet čula deku:

“Alberte, opusti se, druže. Nemoj biti uznemiren. Bićemo kod kuće za nekoliko minuta. Ne uzbuđuj se, Alberte”.

Žena je bila impresionirana dekinom smirenošću i pošla je za njima na parking, gdje je stari čovjek pakovao namirnice u automobil. Nije mogla da mu se ne obrati:

“Znate, gospodine, znam da me se ovo ne tiče, ali stvarno ste bili sjajni! Ne znam kako ste uspjeli. Sve vrijeme ste zadržali smirenost, i koliko god da je on bio glasan i nervirao vas, vi ste neprestano smireno govorili da će sve biti u redu. Albert stvarno ima sreće što ima takvog deku.”

Deka se nasmješio i rekao:

“Hvala gospođo. Ali vi ste u zabludi. Ja sam Albert. Mali terorista se zove Stiv”, rekao je deka i ostavio ženu u apsolutnom šoku.

Izvor: family

Read More

KAKO DA IMATE SUPER BRAK I NAKON DOLASKA BEBE?

Ne treba da zaboravite jedno na drugo

Dolazak djeteta drastično mijenja svakodnevicu i bračni život. Puno je obaveza koje zahtjevaju vaše vrijeme i brigu, pa se često javlja osjećaj da svaki član porodice hoće nešto od vas.

 

Nakon svih obavljenih obaveza, ne ostaje puno snage za partnera. Međutim, puno je načina da i u periodu dok je dijete malo sačuvate kvalitet vašeg odnosa i pokažete ljubav jedno drugom.

 

Zato radite slijedeće:

 

Budite strpljivi

 

Imajte uvijek na umu da ste oboje u novoj situaciji i da imate da naučite dosta toga. Možda vaš partner ne umije odmah da presvuče bebu istom brzinom kao i vi, ali daje sve od sebe. Pustite ga da se uvježba, nemojte ga odmah kritikovati i smijati mu se. Počeo je potpuno drugi način života za oboje i važno je da komunikacija bude dobra kako bi vaš brak opstao.

 

Podržavajte jedno drugo

 

Pružite mu podršku i budite na njegovoj strani umjesto da se udružujete sa vašom mamom. On je osoba koju ste izabrali. Naravno, i on bi trebao da radi isto i bude uvijek na vašoj strani a ne na strani vaše svekrve. Novorođenče je vaš zajednički zadatak. To znači da vi kao par sada treba da zavisite jedno od drugog i podržavate se međusobno.

Izbjegavajte upoređivanja

 

Nemojte upoređivati vašeg muža sa nečijim drugim mužem koji vam izgleda kao savršen tata. Takođe, nemojte sebe upoređivati sa drugim ženama koje su po vašem mišljenju savršene mame. I naravno, nemojte da upoređujete vašu bebu sa onom drugom bebom iz susjedne zgrade. Vi ste kao porodična zajednica potpuno posebni. Nije bitan par pored, fokusirajte se na to da budete najbolja porodica koja možete.

Izađite na sastanak

 

Nakon što novina oko dolaska bebe u porodicu malo splasne, vrijeme je da mislite na sebe i partnera kao par. Prva stvar koju možete da uradite jeste da zakažete jedno drugom sastanak. Izađite, čak i ako je to samo jednom nedjeljno. Beba će biti dobro! Izađite do omiljenog restorana, idite u bioskop, prošetajte. Pokažite vašem partneru da je on još uvijek najvažnija osoba u vašem životu. Ako ne možete da organizujete izlazak, pribijte se jedno uz drugo na kauču i gledajte film, držite se za ruke. Budite isti onaj par koji ste bili i prije dolaska bebe.

Raspravite sukobe

 

Nemojte da ostavite neriješene stvari među vama. Ako postoji problem, pričajte o njemu, donesite zaključak, složite se oko rješenja i primjenite ga. Ali nemojte da ostavite neriješen problem. Ovdje je komunikacija ključna, potrebno je da razgovarate o bilo kojim problemima koji dođu sa dolaskom djeteta.

Spavajte kad god možete

 

Iskoristite svaki mogući trenutak za dodatno spavanje. Vašim tijelima je potreban odmor. Smjenjujte se da bi onaj drugi mogao da spava. Kada budete mogli, ostavite bebu sa nekim cijelu noć kako biste se naspavali. Dajte sebi dozvolu da spavate u bilo koje vrijeme, san vam je preko potreban!

 

Prilagodite se kad je to potrebno

 

Budite spremni da se prilagodite i promijenite ako je to potrebno. Ovo je izazovan period i prinova sa sobom donosi neizbježne promjene. Nemojte insistirati da bude sve po vašem. Zapamtite da sada ni ne postoji pravi niti pogrešan način, morate da nalazite kompromise i to je sasvim u redu. Ovo je dobra vježba za kasnije kada dođe vrijeme za uvođenje discipline. Ako počnete sa dogovorima sada, biće vam lakše kasnije.

 

Ne plašite se da kažete ne

 

Budite iskreni prema sebi, partneru i porodici. Iako vam svi žele dobro, nije moguće da vi sa novorođenčetom spremate praznični ručak, to će samo nabiti dodatni stres ne samo vama kao osobi već i vama dvoma kao paru. Budite ljubazni i odbijte nametanje obaveza od strane ostalih članova porodice. Biće vremena da se pokažete, sada vam nisu potrebni dodatni zadaci. Niste obavezni ni da odete na porodično okupljanje u ovom periodu. Opustite se i pružite jedno drugom podršku u ovakvim situacijama.

Dogovorite se oko troškova

 

Imati bebu je skupo i biće sve više i više računa. Ključ je da razgovarate međusobno, realno odredite koliko ko i za šta može da potroši i toga se i pridržavate. Ostavite nešto sa strane za hitne slučajeve.

 

Učite od bebe

 

Posmatrajte vašu bebu i obratite pažnju na signale koje vam šalje. Tako ćete znati kada vam govori da je gladna, kad joj je hladno ili kad je umorna. Podijelite sve što naučite sa partnerom kako biste oboje znali šta da očekujete.

 

Imajte i život koji nema veze sa bebom

 

Gledajte vijesti, budite u toku. Puno toga se dešava van vaše kuće. Pokušajte da ne budete toliko skoncentrisani na bebu da zaboravite na sve drugo. Ovo je posebno važno ako uvijek radi. Iako će sigurno jedva čekati da dođe kući i vidi i vas i dijete, najverovatnije će željeti da vodi i ozbiljnije razgovore koji nemaju za temu pelene ili večeru. Nemojte zapostaviti vaš društveni život. Ako ste izlazili sa prijateljima jednom nedjeljno, nađite nekoga da čuva dijete i izlazite ponovo. Ne zaboravite da život još uvijek teče u cijelom svijetu, čak i kad vi dobijete bebu.

 

Uživajte u ovom iskustvu

 

Prva godina bebinog života će proći jako brzo i pored svih briga, pitanja i frustracija koje dolaze sa njom. Prije nego što se okrenete, vaša beba će hodati i zatim krenuti u školu. Uživajte u tim dragocjenim momentima, fotografišite što više možete, napravite album, uramite ih. I zapamtite da koliko god vama stvari izgledale teško u nekom trenutku, to će proći i biće bolje.

 

Izvor: www.najboljamamanasvetu.com

UNICEF: I tata i mama jednako utiču na to kakva će djeca postati

I tata i mama jednako utiču na to kakva će djeca postati

Očevi se sa djecom igraju drugačije, pričaju drugačije. Njihove igre su za djecu interaktivnije, oni puštaju djecu da isprobaju svoje granice, a takva djeca  postaju ljudi sigurni u sebe.

 

– Dokazano je da beba odmah po rođenju prepoznaje mamin glas, to je glas koji je stalno slušala, još dok je bila u stomaku. Ali, takođe je dokazano da beba osim maminog glasa prepoznaje još jedan, a to je tatin glas. Na tatin glas se beba navikava od 32. nedjelje trudnoće, pa ako želite da vaše dijete ima bliski odnos sa ocem, pustite da joj tata priča, još dok je u stomaku – poručuje Unicef.

Istraživanja su takođe pokazala da beba tatu i mamu razlikuje po mirisu, još u prvim danima. Zato je važno da tata nosi, ljubi i mazi bebu od rođenja, jer će uskoro i on, kao i mama moći da utješi i umiri novorođenče koje plače, baš kao i mama.

 

– Dokazano je da, djeca u čijem razvoju podjednako učestvuju oba roditelja, imaju bolji uspjeh u školi, više prijatelja, ljubavne veze su im stabilnije, a jednog dana i oni sami postaju dobri roditelji – naglašava Unicef.

 

Ne zaboravite – svaki trenutak je važan za razvoj djeteta.

 

Izvor: www.rts.rs

Read More

Roditeljske greške: Zašto su im djeca stalno bolešljiva?

Ne držite svoje mališane pod staklenim zvonom 

Šok ako dijete boso hoda po "hladnom parketu", padanje majki u nesvijest na samu pomisao da dijete zavuče ruke u blato ili stavi u usta na pod ispalu igračku, ništa izlazak iz kuće ako je napolju hladno, pada kiša, duva vjetar... U ovom će se sigurno pronaći prosječni roditelj, naviknut da dijete drži pod staklenim zvonom. Koliko je samo to pogrešno!

"Nemoj da diraš to, palo je na zemlju, sad je prljavo", čudno je koliko je ova rečenica učestalija u Srbiji nego u bilo kojoj drugoj zapadnoj zemlji, a pogotovu što je bojazan roditelja u ovom slučaju nepotrebna, jer tako nešto ne može djetetu da ugrozi zdravlje. Slično je i kada roditelji, brinući o zdravlju mališana, pretjeruju u pretopljavanju.


A zapravo je poznato da je najbolji način da se djetetu izgradi djetetu imunitet tako što mu treba dozvoliti kontakt sa većinom potencijalnih izvora zaraze – prašinom, blatom, pijeskom, prljavim rukama... Čuvanje djeteta u gotovo sterilnom okruženju ima za poslijedicu slabljenje imuniteta!

Moramo da ih očeličimo

– Današnju djecu treba očeličiti. Mi smo kao mali išli bosi, roditelji nas nisu non stop preoblačili, pa čak ni kada se pokvasimo, niti su nam prali ruke čim ih uprljamo. Zapadni svijet u odnosu na nas je mnogo liberalniji po ovom pitanju – priča pedijatar dr Dejan Jonev.


On kaže da današnji roditelji svju djecu drže pod staklenim zvonom i da to nikako nije dobro. Normalno da roditelji žele da zaštite djecu od svega što može da im šteti, naročito od bakterija koje izazivaju bolesti. Međutim, djeca moraju da imaju kontakt sa bakterijama jer će jedino tako njihov imunološki sistem umjeti da ih prepozna, a potom i uništi.

Primjeri koji se mogu vidjeti zimi u zemljama kao što su Švedska, Danska ili Island, za mnoge roditleje u Srbiji je nepojmnjivo. Nizovi kolica za bebe poređanih na trotoaru ispred kafića i restorana, dok napolju veje snijeg ili šiba vjetar, normalna je pojava u ovim zemljama.

Spavaju napolju na minisu dok šiba vjetar

Dok roditelji unutra ispijaju kafe i čajeve, njihovi potomci spavaju ušuškani na temperaturama ispod nule. I kada su kod kuće, za popodnevnu bebinu dremku roditelji će kolica iznijeti na terasu, kako beba ne bi propustila redovno dnevno čeličenje na oštrom sjevernom vazduhu. Iza ove prakse stoji popularno ubjeđenje da boravak na svježem vazduhu čini djecu otpornijom na viruse i prehlade, a da boravak u zatvorenom prostoru, na primjer vrtića, nije zdrav i povećava mogućnost zaraze.

Ovo su najčešće greške roditelja kojima želimo da ih zaštititmo, a zapravo im samo škodimo.

Pretopljavanje djece

– Prva greška koju roditelji prave jeste što bebe pretopljavaju, jer misle da su sklone prehladama. To je poptuno pogrešno. Upravo je suprotno. Bebe su osjetljive na pretopljavanje. Ne treba ih uvijati i dodatno pokrivati, oblačiti im čarape i stavljati kape, pogotovu ako su u kući, a porostorija u kojoj borave ne treba da bude toplija od 22 stepena. U suprotnom, može doći do oštećenja termoregulacionog sistema, zbog čega će kasnije takvo dijete će biti zimogrožljivo i sklono prehladama – objašnjava dr Jonev.


 

Pretjerivanje u održavanju higijene prostora

Pretjerivanje u održavanju higijene može da dovede do poremećaja bebinog imuniteta i da doprinose nastanku alergija, astme i ekcema. Naravno, održavanje higijene veoma je važno, ali to ne znači da čovjek treba da živi u potpuno sterilnoj sredini. Savremena sredstva za higijenu doprinjela su iskorenjivanju mnogih bolesti, ali ako se pretjeruje u upotrebi sredstava za čišćenje, sredina u kojoj dijete živi postaje "okidač" za nastanak imunoloških poremećaja.


– Iz prakse sam upoznat da mnogi roditleji greške prave upravo kada je higijena u pitanju. I tu nastaje problem, jer kako će djeca da steknu imunitet ukoliko je sve oko njih sterilno. Tu se podrazumijeva kada im padne nešto na pod ili kada neće djecu da šalju u vrtić da ne bi bila stalno bolesna. Roditelji nikako da shvate da se na taj način stiče imunitet, jer ako se u vrtiću ne susretnu sa infekcijama, u školi će – ističe dr Jonev.

Naime, svaki put kada dijete dođe u kontakt sa bakterijom ili virusom, njegov imunološki sistem počne da proizvodi antitijela koja će naredni put prepoznati "uljeza" i obračunaće se sa njim. Međutim, da bi do toga došlo, bakterija mora da uđe u bebin organizam što u pretjerano čistoj i sterilisanoj sredini naprosto nije moguće.

Neka se igraju u blatu

Doktor kažu da razumiju roditelje koji se boje da puste dijete da se isprlja i dođe u dodir sa raznim mikrobima, ali da je to ipak dio odrastanja, pa zato roditeljima preporučuju da dopuste djetetu da se isprlja i na taj način ojača imuni sistem.


Zato im savjetuje da puste djecu da se isprljaju u blatu, i dok se nalaze napolju da im dozvole da pipnu blato, drveće, biljke, insekte. Da im dopuste da naprave pitu od blata i vode, pa i ako slučajno djelić stave u usta, ne treba paničiti, jer kad jednom osjete gorak ukus, neće više poželjeti da to rade.

Druženje sa životinjama

Neka se beba ili nešto starije dijete igraju sa psom, i ne treba ih stalno sklanjati od životinje. Ukoliko se pas redovno vodi kod veterinara, nema potrebe za brigu, a bojazni nema ni ako pas poliže dijete. Istraživanja su pokazala da se na ovaj način smanjuje rizik od astme i alergija kod djeteta, a i djeca tako uče da vole životinje. Ne perite im ruke odmah.

Izbjegavajte antibiotike

Izbjegavati antibiotike kada je to moguće, jer oni ubijaju loše, ali i one dobre, potrebne bakterije. Prekomjerna upotreba antibiotika može da dovede do pojave astme, alergija, gojaznosti, dijabetesa i ostalih bolesti. Ovo takođe, može da stvori otpornost loših bakterija na antibiotik, i da negativno utiče na imuni sistem djeteta.

Izvor: www.blic.rs

Read More

Dr Emina Spahić: Šta je bolest šake, stopala i usta( FHMD)?

Šta je bolest  šake, stopala i usta( FHMD)?

FHMD je zarazna infekcija.  Uzrokovana virusima iz obitelji Enterovirus, najčešće coxsackievirus. Ovi se virusi mogu širiti od osobe do osobe preko izravnog kontakta s neopranim rukama ili površinama koje su kontaminirane. Također se može prenijeti putem kontakta sa zaraženom osobom  putem sline, stolice ili respiratornih sekreta.

Bolest šake, stopala, usta  karakterizirane su čirevima u ustima i osipom na rukama i nogama. Infekcija može utjecati na ljude svih starosnih dobi, ali obično se događa kod djece mlađe od 5 godina.

Koji su simptomi FHMD?

Simptomi se počinju razvijati tri do sedam dana nakon ostvarenog kontakta sa virusom. To razdoblje je poznato kao razdoblje inkubacije. Kada se pojave simptomi, vi ili vaše dijete mogu prolazite slijedeće simptome:  Temperatura ili groznica, oslabljen  apetit, grlobolja, glavobolja,  razdražljivost, bolne ekhimoze u ustima, crveni osip na rukama i stopalima.

Groznica i bol u grlu obično su prvi simptomi infekcije. Karakteristični blisteri i osip pojavljuju se kasnije, obično jedan ili dva dana nakon početka bolesti.

Šta uzrokuje FHMD?

Najčešći uzročnik je coxsackievirus, najčešće coxsackievirus A16. Coxsackievirus je dio skupine virusa nazvanih Enterovirusi.
Virusi se mogu lako širiti od osobe do osobe.
   
Ko najčešće obolijeva?

Mala djeca imaju najveći rizik od FHMD. Rizik se povećava ako pohađaju vrtić ili školu, jer se virusi brzo šire u tim objektima. Djeca obično stvaraju imunitet na bolest nakon što su izloženi virusima koji ga uzrokuju. Zbog toga stanje rijetko utječe na osobe starijeg životnog doba.  Međutim, još uvijek je moguće da starija djeca i odrasli dobiju infekciju, osobito ako imaju oslabljen imunološki  sistem.

Kako se dijagnosticira ?

Liječnik često može dijagnosticirati bolest šaka, stopalo , usta jednostavnim fizikalnim pregledom. Provjerit će usta i tijelo zbog pojave mjehura i osipa. Liječnik će također pitati vas ili vaše dijete o drugim simptomima.

Liječnik može uzeti bris  grla ili stolice koji se može testirati na virus. To će im omogućiti da potvrde dijagnozu.

Terapija za FHMD?

U većini slučajeva, infekcija će nestati bez liječenja u sedam do deset dana. Međutim, vaš liječnik može preporučiti određenu simptomatsku terapiju koja  će olakšati  simptome sve dok bolest ne prođe. Najvažniji korak u liječenju je JAČATI IMUNITET. Definitivno, preporučujem prirodne suplemente kakva je Srebrna voda koja će ojačati imuni sistem i neće dolaziti do njegovog pada.

Prevencijom do zdravlja

Prakticiranje dobre higijene najbolja je obrana od bolesti šaka, stopala i usta. Redovna higijena ruku, lica i tijela SilverPure sapunom koji je dar prirode koloidnog srebra  može uveliko  smanjiti rizik od nastanka ili vraćanja istog ili drugog virusa.

Naučite svoju djecu kako prati ruke vrelom vodom i sapunom. Ruke se uvijek moraju oprati nakon korištenja toaleta, prije jela i nakon što budu u javnosti. Djecu se također treba podučavati da ne stavljaju ruke ili druge predmete u ili blizu usta.

Također je važno redovito dezinficirati sva uobičajena područja u vašem domu. Antiseptik koji preporučuju i Udruženja kliničkih ispitivanja jeste i koloidno srebro. Trebali bi ste  dezinficirati igračke, cucle i druge predmete koji mogu biti kontaminirani virusom.

Ako vi ili vaše dijete uočite simptome poput groznice ili upale grla, ostanite kod kuće, odsustvujte iz   vrtića, škole ili posla. Trebali biste nastaviti izbjegavati kontakte s drugima nakon što se pojavii osip. Taj vaš korak štiti širu životnu zajednicu.

Za kraj, Prevencijom do zdravlja uz redovno korištenje Srebrne vode. 

Dr. Spahić Emina, doktor porodične medicine, 

student doktoralnog studija „Biomedicina i zdravstvo“. Trenutno je  zaposlena kao asistent  na Medicinskom fakultetu u Sarajevu.
Aktivni je član Udruženja biohemičara i molekularnih biologa FBiH, član Udruženja porodičnih ljekara. Učesnik međunarodnih kongresa u Makedoniji, Grčkoj, Sloveniji, Crnoj Gori, Rusiji. Jako zainteresovana za rad na Prevenciji i savjetovanju.



Pokrovitelj savjetovanja je Electa Brend,  više informacija možete

 naći na sajtu Electa- Tajna savršenog zdravlja

Zašto je važno da vam jedan ljekar vodi trudnoću!

Drage mame osjetila sam potrebu da ovo iskustvo podjelim sa vama. 

Druga trudnoća je pocela dobro. 

Vodila mi je doktorica u Domu Zdravlja koja mi je pratila prvu trudnoću i bila sam prezadovoljna sa njom. 
Strucna, Ljubazna. 
Nakon dvije kontrole dolazim i prebacuju me kod neke druge uz objasnjenje da su nju negdje poslali i da ce biti na sledećoj kontroli. 
Sledeci put je bio opet neko drugi, pa opet neko drugi. 
Da bi do kraja trudnoce svoju doktoricu vidjela samo jos jednom. 

Nije ona kriva znam. 

Uz svu frku na poslu i kod kuće sa dvogodisnjakom nije mi palo na pamet da ljekar/zamjena nece obraćati paznju i detaljisati kao moja doktorica jer pobogu ja nisam njegov pacijent. 

Dolazi dan poroda. Rađam bebu u jako losem stanju. U asfiksiji. 
Razlog jako kratka pupčana vrpca koja bebi nije dozvoljavala da izađe,
Vec je bila zaglavljena u kanalu. Doktorima nije bilo jasno kako niko nije primjetio tako kratak pupcanik??
Po rođenju se bebi radi UZ mozga gdje se uočava "nešto". 

Šalje se na CT mozga koji isključuje krvarenje i patoloske promjene. 

Komore su bile prosirene i sve je upucivalo na neku fiziološku anomaliju, nikako na porodjajnu traumu. 

Odlazimo u BG i ZG gdje ljekari također odbacuju mogućnost porodjajne traume. 

Ja znam gdje sam napravila grešku. I zato sam odlucila da podjelim svoje iskustvo. 

Drage mame i buduce mame,svoju trudnoću obavezno 

povjerite samo ljekaru za kojeg ste uvjerene da vam daje

110% svog vremena. 

Kratak pupčanik je mogao dovesti do katastrofalnog 

ishoda po moje djete. 

Allahovom voljom to je sada iza nas i uzivam u svojim 

pilicima .


Mama

Read More